少一点大道理，多一点小行动
少一点大道理，多一点小行动
---------浅谈好习惯的养成
电影《后会无期》里，韩寒说，“听过很多道理，依然过不好这一生”。我想这就是当下不少人面临的一个问题。身边很多同事都会有这种经历，参加各式各样的培训，看各种励志书，听各种热血沸腾的演讲等等，一年到头的喝心灵鸡汤，看上去我们非常努力的让自己的人生变得精彩，可是依旧不如意，怎么回事呢？原因当然有很多，但有一点是毋庸置疑的，就是我们在行动上出了问题，那么今天就来谈谈行动这个话题。
好像所有的胖子都喊着减肥，可是年复一年，你称或者不称，肉还在身上，只增不减，几乎所有抽烟的人都知道要戒烟，可是年复一年，香烟一包接一包只增不减，几乎所有的人都知道要加强身体锻炼，可是能坚持运动的有几个？可是、可是少年！你怎么没去做呢？大部分人都会叹口气说，唉，臣妾做不到啊！可见知道和真正去做完全是两码事，道理永远很简单，行动永远那么难。怎么改变？我想从习惯说起。假如行动是一根线，那么习惯就是连成这根线的点。想让你的行动积极向上，就必须画好习惯这个点。我们从三个方面说说如何养成好习惯。
第一，养成生活好习惯
就从最基本的吃饭睡觉说起。有人会说这有什么好说的，谁不会吃饭睡觉？是的，是人都要吃饭睡觉，可你真的会吗？想想，一周下来有几次按时按量吃饭？有几次早睡早起？我们用来工作的身体逐渐的被熬夜和暴饮暴食掏空，加上酗酒和抽烟就会更厉害。你连一个健康的身体都没有，拿什么来做好工作？怎么办？不需要定长远目标，只需要一天一天的来就好。今天你就告诉自己我要10点(举例)前睡觉，定好闹钟，到了10点不管是在看电视还是玩电脑、玩手机全部关掉，直接躺床上，睡着睡不着都没关系，你只需要躺下就行！把早起的闹钟定好，到了点不管你昨晚有没有失眠，起来就行！白天上班期间除了有条件午休除外，坚决不睡觉。第二天如是再来一遍，第三天如是，一周以后包你躺床上就能睡着，早上闹钟没响你就会醒！就这样连续几周，你就会发现早睡早起其实很爽的，到时候让你睡懒觉都睡不着，让你熬夜你都不愿意熬，因为你的身体已经习惯了。吃饭的好习惯也是这样培养的。可是，可是很多人还是会说，这个也做不到怎么办？能怎么办？电视剧台词通常都是这样的：连吃饭睡觉都做不好，你就安心做个loser吧！
第二，谈一下学习的习惯
在第一段我们说了生活的好习惯，为的就是让我们拥有一个健康的体魄，有了健康的体魄，才有精力做其它事情！有了健康的体魄才能够有学习的基础和机会。活到老，学到老，但凡读过几年书的，有几个不知道？可是，还是可是，身边有几个做到的？自从我们从学校毕业，跳跃欢呼之际把所用之书付之一炬之后，大多数人就再也不愿意碰下书本了！我们把余生大部分的时间都花在了无聊的肥皂剧、让人哈哈一笑的综艺节目，以及让人热血沸腾沉迷无法自拔的游戏上面了！这些作为休息娱乐偶尔为之是可以的，可总不能把所有的精神生活都寄托在这些东西上面吧，那我们的人生岂不是显得太过苍白和肤浅？在这个问题上仁者见仁、智者见智，此处按下不表。说一下学习习惯的养成，和吃饭睡觉一样，一步一步来。我觉得应该先从兴趣着手，其次再提高专业技能方面的学习习惯。人活一世，终归得有点爱好才行，不然多没趣！兴趣是最好的老师，通过兴趣培养的你学习能力和习惯最容易。譬如我就特别喜欢历史人文，诗词歌赋。那么我就坚持每天背读一首唐诗或者其它感兴趣的诗歌，挑上一本小说，每天坚持看上几页，基本上一个月看一本书是可以做到的，一年下来就是十多本！习惯的养成，不是一天两天能做到的，可必须从一天两天开始做。最开始你可能拿起书看两眼就打盹，没关系，第一天看两眼打盹，第二天可能看三眼才会打盹，以此类推，结果可想而知。有人说我的兴趣就是挣钱、挣钱再挣钱。很好啊，那你就多学习下钱是怎么回事，假如你真的通过看书学习弄明白了钱是怎么回事，相信钱会主动找你，这样不挺好么？总比去买彩票几率大的多吧。如果你通过兴趣养成了学习的好习惯，那么再通过学习提高自己所从事工作的专业技能就不再是什么难事。专业技能的提升有助于你事业的进步，事业的进步又会促进你进一步的学习，这样就形成良性循环。如果做不到的话怎么办？没事，你把吃饭睡觉做好，简简单单，快快乐乐的做一个别人眼中的傻白甜也没什么不好。
第三，谈一下思考的习惯
思考是建立在你学习足够多的知识这个基础上的。脑袋空空，拿什么来思考！有了学习的好习惯，才可以再深入一步，培养思考的习惯。这个是最难的，我们大部分人的一生都是在人云亦云中度过的。虽然听起来很令人伤悲，可事实亦是如此！很多人都用微信，也有微信群，那么你在微信群里是不是经常碰到这种情况。
举例1：跟风转发谣言或鼓动性帖子，如“不转不是中国人”、“我在XX，我支持人贩子死刑”、“日本封杀电影《金陵十三钗》，大家不要去看即将上映的日本电影《贞子》”
举例2：“孩子在世纪花园走失，大家帮转，联系人手机 130XXXXX”。举例3：“今天是腾讯老板女儿生日，只要把这条消息发给4个群，就能获得200元，我已经试过了”（每年都有人发）、“有人拿着香皂上门推销，只要你一闻就会晕过去，之后他就把值钱的东西都拿走”（这可能是史上寿命最长的谣言之一。目前为止，公安机关并未发现有这种一闻就让你失去理智昏迷的东西。）
点评：可以没有价值观，但至少要有“常识”。对于坚持“宁可信其有”者，我只能说：脑子是个好东西，可惜你没有！
看看身边是不是很多这样的人？说白了，懒得动脑子！那么如何培养思考的习惯呢？从基本的入手，做笔记。当你看了一本书，或者听了一场演讲，当时脑子里可能会有很多想法，可用不了几天就忘记，怎么办呢？好记性不如赖笔头。把书中的观点记下来，在你记的过程中，只需要加三个字，为什么！为什么作者或者讲者会这么说？为什么和我想的不一样？为什么他们能把问题看的这么透彻？他们说的观点到底对不不？只要你有这个为什么，脑子是停不下来的。我们不是不会思考，只是懒而已！有了思考的习惯，反过来会促进学习。因为需要给为什么一个答案，答案哪里来？学习！这又是一个良性的循环。这么长时间以来，我一直有一个自认为非常好的习惯，就是碰到任何自己见到却不懂的名词，或者听别人说的自己不知道的事情，我都会告诉自己，赶紧滴，弄清楚咋回事？接着第一时间去找度娘问个清楚。如果你无法养成思考的习惯，没关系，做一个人云亦云的跟随者也很不错！
良好的生活习惯，会使我们拥有健康体魄，灵魂才有安身之所。好的学习习惯，不停的补充自己的知识，会使我们变得更加自信。好的思考习惯，会使我们变得睿智、智慧。这世间不缺聪明人，缺有智慧的人。有智慧，才能有美和幸福的感知能力，借用佛家的话来讲，有智慧，人生方得圆满！
总结
命运就是你一直做出的行动连成的线，你所有的行动就是一个个点，而这个点，就是你日常的生活工作习惯！古人关于养成习惯这个的道理说了一大堆，不积跬步，无以至千里，勿以恶小而为之、勿以善小而不为，千里之行、始于足下，只要功夫深、铁杵磨成针，水滴石穿等等等等！其实不用那么多，你只需要做到以上三点，就可以摈弃世间所有的道理，有这几点，足够过好我们这一生了。
不过要是你打算通过一两次的培训就改变人生，看一两本书就成为千万富翁，听一场罗振宇的演讲就成为所谓的成功人士。如果，我是说如果，如果你有这种想法，我想说，亲，醒醒吧，都什么时候了，还做白日梦！人生轨迹要是这么容易改变，那么这个世上恐怕到处都是李嘉诚和马云了。
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